為什麼大家都應該練胸肌

說到練胸肌
很多女生一定覺得⋯那是男生的事⋯
但殊不知!!! 預防女生胸部下垂靠的正是胸肌的鍛煉💪
另外胸肌的健全也可以保護肋骨，
改善駝背，含胸的問題，讓整體的體態更好看！
胸肌對於肺部功能的保護也起了一定的作用，因為鍛鍊胸肌對於每日的勞動也打了一定的基礎！
基礎打得好,就不容易有疼痛拉傷喔😉