研究顯示， 情侶共同參與體能上的活動時， 會感受到更深的親密感及心理滿足感

研究顯示，
情侶共同參與體能上的活動時，
會經歷生理上的興奮狀態，看對方會更有吸引力，
因此會感受到更深的親密感及心理滿足感🥰

而且身體活動過後抒發了情緒壓力，
兩人關係也會比較和諧，不會因為個人情緒看對方不順眼而常常吵架。

維持運動習慣跟維持親密關係一樣，
都需要投入時間成本 ，
所以跟兩人開始展開運動計畫，
能讓 ✔身體健康 ✔心情愉悅✔感情加溫，
一舉數得好處多多呢!

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